La Biblioteca del Benessere

La Biblioteca del Benessere nasce da una nuova iniziativa del Settore Discipline Bionaturali CSEN, con l’obiettivo di creare una vera e propria filiera editoriale dedicata alla cultura del benessere.

Un luogo in cui raccogliere, valorizzare e rendere facilmente reperibili libri, manuali e pubblicazioni dedicati alle DBN, rivolti agli operatori, agli studenti, ai professionisti e a tutti coloro che desiderano approfondire il vasto mondo delle Discipline Bionaturali.

La Biblioteca vuole essere uno strumento di conoscenza, formazione e divulgazione, capace di dare spazio agli autori e alle loro esperienze e, allo stesso tempo, di favorire una maggiore diffusione di contenuti qualificati.

Un nuovo progetto del Settore Nazionale DBN CSEN per promuovere, sostenere e far conoscere le Discipline Bionaturali nel modo più corretto e consapevole, attraverso la cultura, lo studio e la condivisione.

Perché il benessere passa anche dalla conoscenza.

LINO CARRIERO – ALIVENESS

In questo saggio troverete teorie ma soprattutto storie di “vissuti”, senza i quali le teorie sarebbero solo ipotesi. I corpi di cui parleremo hanno tutti una comune anatomia, ma si tratta sempre di individui che il corpo ha reso umani in modo unico. Con semplicità ho voluto narrare come queste unicità siano state incarnazione della Vita. Accettando di essere vivi questi individui hanno scoperto di essere reali. Il mondo li ha premiati concedendogli di essere autentici. Per quello che mi è stato consentito, ho narrato di uomini e donne che, a loro modo e sulla loro pelle, non accontentandosi delle apparenze o dei limiti imposti, hanno voluto chiedere di più e, pubblicamente, lo hanno preteso dal mondo stando nel mondo. Nel mio piccolo anch'io ho voluto dire la mia parola a coloro che disprezzano il corpo. 

VINCENZO CITTO - Guida completa al tao yoga massage

Lo stile accurato dell'Autore porta all'essenza, al cuore della pratica di un massaggio che è una danza sacra, una comunione tra due persone in connessione con il divino. L'opera è un vero e proprio manuale di studio, un punto di riferimento fondamentale per la pratica e la crescita personale. Le manovre tipiche del massaggio thailandese vengono applicate alla conoscenza dettagliata dei meridiani energetici della medicina cinese e anche ai principi dello Yoga. Inoltre l'integrazione nella prassi del Tao Yoga Massage di tecniche derivanti da diverse discipline - quali la riabilitazione, l'osteopatia e le scienze motorie - rende possibile eseguire manovre che favoriscono la salute psichica e del corpo.

MIRIAM GIOVANNETTI – ESSENZIALE

L’importanza di imparare a conoscerci e di quanto sia Essenziale essere e rimanere fedeli a noi stessi. Un amore travolgente finito, dopo dieci lunghi anni, a causa di alcuni disagi emotivi, tra cui gli attacchi d’ansia; la provenienza da un Paese lontanissimo, la sua adozione grazie a una famiglia toscana straordinariamente amorevole. La disfunzionalità e la rinascita. L’amore per il suo primo cane Duccio, e per tutti i cani in genere, in cui lei trova e condivide sentimenti umani. La voglia di vivere, di essere al centro del mondo, di sentirsi necessaria agli altri. Il percorso formativo come Naturopata e, finalmente, lo studio dove accoglie i suoi pazienti e chi ama. Alla fine di ogni capitolo, Miriam Giovannetti inserisce cenni sulle essenze che profumano ambienti e spirito: chiudete gli occhi per un istante e vi sentirete meglio e in connessione con voi stessi. Non solo: troverete alcune pagine in cui potrete imprimere le vostre paure e i vostri desideri così che, come Miriam, possiate al termine sentirvi pronti per ripartire. Perché questo libro è anche un Diario per ricominciare a vivere.

GIOVANNI ROCCO – FONDAMENTI DI MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

L'autore parte dalla medicina tradizionale cinese, analitica e scompositiva, per arrivare alla sintesi dell'Occidente: la materia si converte in energia se va veloce come il doppio della luce e parallelamente lo spirito e la materia sono Ying e Yang: i saperi si fondono, gli opposti si completano. Le vicende di una storia antica della tradizione cinese si integrano con i dati scientifici attuali: il benessere e la salute vengono dopo aver mangiato bene, poi viene la vita di relazione, poi la consapevolezza.

MIRIAM BLASCO-BODYFULNESS BODHI MADHU - TECNICHE CORPOREE

Entra in un mondo di scoperta e trasformazione interiore con "Bodyfulness Bodhi Madhu", il libro che ti guiderà verso una vita di consapevolezza, armonia e pienezza. Se sei una persona in cerca di connessione con il tuo corpo, desideroso di gestire le emozioni con saggezza e di raggiungere una quiete mentale, questa è la tua opportunità di esplorare un nuovo cammino di crescita personale.

Il Viaggio Verso la Consapevolezza Corporea
La "Bodyfulness Bodhi Madhu" è una pratica unica che combina la filosofia orientale con la scienza occidentale, portando un equilibrio perfetto tra mente, corpo e spirito. Attraverso l'attenzione durante l'azione e la contemplazione, scoprirai la bellezza di essere completamente presente in ogni momento della tua vita. Sblocca la magia della tua consapevolezza corporea e vivi il piacere di abitare il tuo corpo con gratitudine.

BRUNO MALATESTA – HIRANYAPADMA

NADIA ARTUSI – LA SUPERSTITE SBAGLIATA

Un’autobiografia spietata, cruda e priva di qualunque pietismo che ti afferra alla gola dalla prima pagina. Nadia Artusi mette a nudo la propria anima raccontando il trauma, la colpa e il dolore di essere sopravvissuta quando tutto sembrava remare contro. Non è una semplice storia di sofferenza, ma un grido di rinascita brutale che smantella ogni illusione e ti costringe a guardare in faccia le tue stesse fragilità. Una lettura magnetica, viscerale e necessaria che non si limita a farsi leggere, ma ti scorre dentro lasciandoti addosso un segno indelebile. Comprare questo libro significa regalarsi un pugno nello stomaco di pura verità da cui non vorrai più staccarti.

RICCARDO SCORNAJENCHI – CRONACHE DA MULTITERRA

Un romanzo che racconta un risveglio spirituale attraverso mondi paralleli. Segue le vicende di Salvatore, un filosofo che si risveglia in una misteriosa stanza e viene guidato da una donna di nome Ananda alla scoperta di più Terre coesistenti su diversi livelli di coscienza, e di Adeline, una giovane fisica quantistica parigina in grado di percepire l'energia di esseri e cose.

MARIA LETIZIA LONGO – PIANTE E PROFUMI , DIALOGHI CON L’INCONSCIO

Il libro "Piante e Profumi" amplia i contenuti del primo libro dell’Autrice “Il Profumo Perfetto” inoltrandosi in numerosi paesaggi vegetali per carpirne il significato simbolico, l’unico in grado di dialogare con il nostro inconscio. Si tratta di un viaggio attraverso le nostre emozioni che possono essere facilmente stimolate da un profumo, con la certezza che, se quell’odore ci piace sicuramente aumenterà il nostro senso di benessere. Questo è possibile proprio grazie alla fisiologia dell’olfatto che consente l’attivazione della produzione di ormoni e neurotrasmettitori. Imparando ad ascoltare il nostro senso dimenticato in qualche misura, dirigiamo il percorso emozionale verso l’armonia. Ognuno di noi ha le capacità per attivare in modo proficuo il senso dell’olfatto, un senso poco conosciuto ma di una importanza veramente fondamentale nella nostra vita quotidiana. Comprenderne il funzionamento ci aiuta a dargli l’attenzione che merita. Tutto questo cambierà la nostra visione del mondo e ci permetterà di fare le scelte più giuste per noi perché impareremo a bypassare il pensiero razionale per accedere all’inconscio.